SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja robie tak teraz i nie narzekam dobra pompa łapie a na końcu fajnie rozciąga a bez rozciagniecia nie będzie efektów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-06-08 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rocznica działu !

    Post
    Sztuki Walki

    No, teraz widać ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2003-08-07 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz!

    Post
    Doping

    [...] podobno miał też ~200 następnych dwóch też nagle i niespodziewanie padło w domu iu iu iu .. dalej.. inny typ na rybach wbił sobie haczyk w palucha i olał sprawę --> teraz na migi już 10 piw nie zamówi , takie przykłady można mnożyć i mnożyć także ja nie wątpię że znalazł się koleś który MUSIAŁ być wielki i olał to że ma gorączkę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2009-03-26 21:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ładnie jednak, spodziewałem się, że będzie odwrotnie. Jak tam chyba Xper pisał Shogun mógłby z Blachą się zmierzyć, byłby ogromny test dla Janka. Hendo nie wiem nawet z kim teraz powinien walczyć. LHW do walki Jones Gus wydawała się wyczyszczona i miał iść do HW a tu się robi cholernie ciekawie i Jones ma jeszcze kilka wyzwań też. Hendo fajna [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2014-03-24 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faktycznie nie wygladalo,to az tak zle(najwyrazniej Hendo ocenil lepiej stan Shoguna,co potwierdzilo sie chwile pozniej,ale-> ) dwa,ze skoro ciosy byly w tyl glowy,no to coz. blad sedziego,szkoda,ze nie pierwszy i ze nie do konca mozemy teraz ocenic na ile wplyw na Mauricio mialy same dwie bomby jakie zgarnal,a na ile to+ciosy w tyl glowy.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2014-03-24 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest to idealny moment do zakończenia kariery dla Hendersona - blisko 44 lat, piękna wygrana po comebacku, zakaz TRT i wgl, Shogun też powinien odejść, może nie teraz - najlepiej po wygranej no, ale jak tam chcą.. jak zawsze jestem za Hendo, ale jak zestawią Hendersona z Cormierem to go zmiażdży DC niestety prawdopodobnie, imo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2014-03-24 21:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o nazwie "SFD" lub nawet "BRUTUS" - wpisuje moje dane, albo mojego sąsiada i tak ja mu przynosze poczte bo on ma 75 lat i ma problem z chodzeniem. - teraz wystawie poranną kupe na allegro. - napisze w aukcji ze jestem szefem SFD, a kupa ma właściwości metaboliczne, bo moge tak napisać. - kazdy smyk, który wie co to SFD, i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2003-11-18 13:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy przyjmowanie tych suplementow od sierpnia do lipca 2006 roku przez 11miesiecy niespowoduje zbytniego przyzwyczajenia organizmu?????i jak brac tauryne??i co by jeszcze bylo dobre przy bieganiu,,mam czesto szczegolnie teraz jak bede budowal baze biegi na dluzszych dystansach( pow 10km )

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2005-07-23 22:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do Oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha jesli chodzi o tuńczyk może ma ktoś pomysł jak go jeść, żeby w miarę smakował :D wczesniej dodawałem łyżkę majonezu i kukurydze i jadłem z chlebem ale nie mam pojęcia jak to teraz robić :) a i serek philadelfia używam zamiast masła choć sam nie wiem czy to do diety lepsze czy nie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2012-07-11 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wal hgh jak napisał Natan, dorzuć do tego na CALY cykl testosteron enanthan 250mg e6d I tyle. Weź się za dietę, a nie że brak l, jak masz fundusze na fajny środek to potem będziesz rozczarowany bez jedzenia, bo to nie jest jakaś magia. T3 w zależności od wyników panelu tarczycowego, zrób teraz i za dwa miesiące, wyniki wrzuć tu to coś ustalimy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2018-07-17 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastaw 7 suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moge robić sobie cykle na redukcję i na masę np. miesiąc na redukcje i później miesiąc na mase ?? czy to ma jakiś większy sens ?? a co do zjechania na samej diecie to już zjechałem 36 kg więc starczy teraz robie mase i chciałem jeszcze zredukować tłuszcz na brzuchu bo mi troche zostało i możę trochę na udach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-03-23 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie cyklu 1-4 meta, 1-10 deca ,1-16 test enan, 9-17 wino tab,12-17 tren chcialbym sie dowiedziec o odblok mam hcg 15000uj ,nolvadex 60 tab kiedy zaczac brac i jak teraz jest 12 tydz i zaczalem tren napiszę ci tak dałeś ciała po całości patrzyłem na twoją ankietę z czerwca po pierwsze nie wykorzystałeś na 99% nawet 50 % potencjału tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-08-09 06:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd bierzecie kasę na treningi?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja znalazlam darmowe treningi- ucza mnie ludzie ktorzy nie moga zyc bez MAT, a poza tym uczymy sie nawzajem (cwicze 4 m-ce).I na dodatek mamy za darmo sale gim., teraz tez 3-dniowy oboz w gorach. Wszystko mozna zalatwic jak sie chce, bo pieniadze na to sa. A kasa to nie problem-nie rozumiem w czym przeszkadza szkola, ja od 8 m-cy pracuje (nie mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2005-09-13 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain bolic 600 z czym połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do powyższej wypowiedzi dorzucę z mojego doświadczenia - nie było gorszego okresu samopoczucia w mojej skromnej historii hobby-sportowej niż ten, gdy skuszony liczbą głosów chórem przemawiających wsypywałem przed snem w siebie 200g twarogu z oliwą. Owszem, smakowało. Ale po kilku tygodniach organizm postanowił wziąć sprawy we własne ręce i mi się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2011-01-03 12:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprobuj dawac do 10 łyżek (100g). posiłek nr 2 - chleb z samym serkiem? dodaj do niego masło, jakis ser, szynke. z posilku 4 wywal makaron i reszte przerzuć do posiłku nr 3. teraz sprawdz czy masz odpowiednia ilosc bialka. w posilku o 18 daj to co ma ci podbic kalorie czyli zjedz coś słodkiego co da ci okolo 450-600-kcal w zaleznosci ile brakuje [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2013-09-06 17:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja nie sotuję żandje diety straciłem prawie dwa kilosy i już prawie krata jes tna brzuchu a jestem dopiero w połowie został mijeszce niewiele powiększony mięśień piwny i teraz przy zwiększonej ilości powtórzeń całkowita redukcja nadwyżki tłuszczu tak wiec jezłęi chcesz sie porządnie zabrać za brzuch to polecam 6 weidera po 42 dnaich efekty są [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2004-07-14 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bartos nie zrozumialem twojej wypowiedzi moze jasniej. A co do mojej wagi to w ty rzecz ,że teraz jest taka bo spalalem bylo 80kg co zreszta widac po wymiarach w pasie jescze zostalo. Ale spalanko odlozyle na potem bo sie zapetlilem nabijam 80 rzezbie i znow 73kg i tak w kolko. Stwierdzilem, ze czas dobic wiecej bo gebe mam za chuda A [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2004-07-21 10:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak wyglada sprawa z posilkiem po A6W?? Bo ja mam Aeroby a po nich robie A6W i jak teraz rozplanowac posilek PRZED i PO ?? A i jak Cie boli brzuch, tzn miesnie to dobrze :) Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-04-06 09:38:58

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2006-04-06 09:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    [...] tłuszczu! Po cyklu z Mietkiem będziesz już kompletnie wyglądał jak bania! Po za tym Metanabol chamuje wytwarzanie własnego testosteronu a twój organizm w tym wieku dopiero teraz zaczął go produkować. Polecam "Clenbuterol" - Za***iście spali tłuszcz, pójdzie troche siły a i mięśnie też nabiorą kształtu. (poza tym Clenbuterol jest nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2001-10-15 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym prologatu???

    Post
    Doping

    [...] klopty z wtroba wiec spytalme o rade porostu bralem zawsze sylimarol ale cos bolao i okazalo sie ze to nic takiego.A co do drugiego postu to pytalem o rade jak moge sie teraz wspomagac odzywkami bo masa mi stoi w miejscu a nie chce juz koksic i to na tyle.A ty paco myslisz ze co poszuales w wyszukiwarce stare posty to mnie pojedziesz stary [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2004-03-25 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)